Как пользоваться медицинскими весами

Весы медицинские напольные — обзор лучших моделей и их характеристик

Измерение массы тела – один из самых частых и необходимых показателей здоровья. От его величины зависит степень допустимой нагрузки, дозы назначаемых лекарственных средств во время болезни или в реабилитационный период, скорость метаболических процессов в организме и так далее. Для регистрации означенного показателя в клинических условиях используются весы медицинские напольные, к этим приборам предъявляются особые требования.

Виды медицинских весов

Каждая модель разрабатывается и производится в соответствии с установленными медицинскими стандартами по качеству, точности, безопасности. Технические данные нового образца заносятся в государственный реестр изделий медицинского назначения.

Медицинские напольные весы делятся на два вида — с механическим и электронным принципом измерения.

Механические напольные медицинские весы

В качестве измеряющей детали используется специальная пружина. При весовом воздействии на платформу устройства происходит деформация означенной детали (растяжение). Степень этого растяжения соответствует определенной величине воздействующей массы тела, которую указывает стрелка на шкале, связанная с пружиной.

В медучреждениях в основном используются конструкции, где взвешивание происходит настройкой специальных гирек по двум шкалам. Необходимо добиться полного равновесия, тогда показания весов можно считать правильными.

Такие весы обладают рядом достоинств:

  • высокая прочность;
  • простота эксплуатации;
  • долгий срок службы;
  • независимость от источников питания;
  • абсолютная устойчивость к электромагнитным воздействиям;
  • небольшая стоимость.

Однако существуют и основательные недостатки, из-за которых предпочтение отдают весам с электронным принципом работы. В первую очередь, это большая погрешность измерений. У механических моделей она составляет от 200 граммов до полутора килограммов. Большой шаг между делениями на шкале не позволяет провести измерения с точностью до грамма, а это существенный недостаток, когда речь идет о медицинских весах.

К тому же, такие приборы не оснащены дополнительными функциями и имеют ограничения по допустимой массе взвешивания. Максимальный вес не должен превышать 150 килограммов.

Электронные напольные медицинские весы

Конструкции этих весов отличаются типом регистрирующей системы, результаты которой обрабатываются встроенным микропроцессором. Он же отвечает и за дополнительную функциональность, которой оборудовано устройство.

Весы с встроенным диском

Принцип действия – механический, показания отображаются на электронном табло. Прибор удобен тем, что нет необходимости наклоняться во время измерений, чтобы увидеть результат. Резкость отображающейся информации достаточная, чтобы разглядеть ее с высоты человеческого роста.

Весы на основе конденсаторов

Регистрируемой величиной является расстояние между плоскостями конденсатора, расположенного внутри устройства. При физическом давлении на платформу происходит изменение этого параметра, характеризующееся возникающим электрическим током. Результат соответствия определенному весу выводится на дисплей. Такая конструкция отличается хорошей надежностью и достаточной точностью.

Весы с датчиками напряжений

По периметру корпуса устройства зафиксирован тонкий проводник, соединенный с четырьмя датчиками. Под действием измеряемой массы происходит растягивание провода, что отражается в величине электрических импульсов. Данные обрабатываются микропроцессором с последующим высвечиванием на дисплее. Подобные конструкции удобны тем, что обеспечивают наименьшую погрешность работы.

В медучреждениях часто используются напольные весы с ростомером, позволяющие одновременно измерять вес и рост человека. Это особенно удобно при проведении профессиональных медицинских осмотров на предприятиях или в школах. Незаменимы приборы, позволяющие измерять вес человека в кресле-каталке или инвалидной коляске. Существует и немало других функций, предлагаемых заводами-изготовителями:

  • вычисление индивидуального весового индекса, исходя из показателя роста;
  • числовое определение жировой и мышечной массы тела;
  • сопоставление показателей, зарегистрированных в разное время за счет автоматической идентификации;
  • автоматический переход из рабочего режима в «спящий» и наоборот.

Среди лидеров производителей медицинских весов можно назвать SECA, Beurer (Германия), ВМЭН (Россия), Tanita (Япония).

Общие правила использования

Чтобы прибор точно измерял нужные параметры, необходимо соблюдать следующие правила:

  1. Перед началом эксплуатации нужно убедиться, что измеряющий элемент (стрелка, индикатор) находится на нулевом уровне. Если это не так, прибор необходимо настроить.
  2. Взвешивание следует проводить в одни и те же часы, желательно утром до приема пищи.
  3. Пациент перед процедурой должен быть одет в легкую одежду, чтобы не исказить результаты измерения.
  4. На весах находиться в спокойном состоянии, не совершая лишних движений.
  5. Результаты фиксировать графически или в числовом формате для удобства отслеживания искомых параметров.

Эти нехитрые рекомендации помогут снять показания с максимальной точностью.

Модели и характеристики

Продукция немецкой фирмы SECA давно пользуется репутацией производителя надежных и широкоформатных медицинских устройств.

Модель колонного типа SECA-700 оснащена встроенным ростомером с максимальной шкалой измерения на уровне двух метров. Работает по механическому принципу с погрешностью 50/100 граммов. Измерительная шкала расположена на уровне глаз, что весьма удобно. Максимально допустимая масса – 220 килограммов.

Некоторые образцы предусматривают измерение роста отдельно подключаемым ростомером, как, например, SECA-360 wireless.

SECA-769 — электронные весы, обладающие возможностями высчитывать индекс массы тела, запоминать данные, удерживать полученные результаты на дисплее. Прибор работает в энергосберегающем режиме, что позволяет использовать его очень длительное время. Дополнительно может устанавливаться ростомер.

Модель SECA-703 предназначена для фиксирования весовых параметров до 300 килограммов. В конструкции установлена большая платформа (335×80×345 мм) на низком уровне, которая позволяет легко воспользоваться прибором людям, страдающим ожирением. Измеренные показатели могут транслироваться на компьютер. Материал изделия характеризуется высокой прочностью и долговечностью.

Весы SECA-644 оборудованы специальными поручнями для удобства взвешивания полных людей. Прибор имеет функции автоотключения, защиту от перегрузки (до 300 килограммов), беспроводной передачи данных, транспортировки (платформа на колесиках с режимом тормоза).

Для взвешивания неподвижных пациентов используется модель SECA-984. Аппарат имеет четыре измерительных плоскости, которые помещаются под опоры кровати при помощи специальных подъемников. При дискретности в 100-150 граммов измеренные показатели выводятся на электронное табло, о чем свидетельствует поданный звуковой сигнал.

Отечественные модели медицинских напольных весов не уступают импортным по качеству и количеству дополнительных функций. Кроме этого, российские изделия отличаются более демократичной ценой.


Модель ВМЭН-150-50/100-Д2-А используется для взвешивания людей с массой тела до 150 килограммов. Оснащена выносным дисплеем управления с длиной шнура три метра. Имеет функцию автоматического сброса и выборки массы тары, работает в энергосберегающем режиме.

ВМЭН-200-50/100-И-Д1-А позволяет проводить измерения массы до 200 килограммов. Прибор оснащен функцией подключения к компьютеру. Рабочий температурный диапазон составляет от -10 до +40°C.

Образец ВЭМ-150-«МАССА-К тоже является весьма популярным отечественным изделием. Характеристики:

  • максимально допустимая масса – 200 килограммов;
  • наличие LCD-индикатора с четырьмя режимами фоновой подсветки;
  • аккумуляторное питание с ресурсом до 56 часов;
  • сенсорная защита от перегрузок;
  • качественные материалы исполнения.

Весы японского бренда Tanita представляют собой многофункциональные анализаторы параметрического состава тела. Приборы отличаются высокой точностью и скоростью измерений (около 30 секунд).

Tanita 7830.01.001 позволяет проводить взвешивание до 220 килограммов. Устройство может быть сопряжено с ПК посредством USB-кабеля. Дополнительные функции: сохранение предыдущих показателей, выборка по массе тары. Конструкция оснащена широкой нескользящей платформой и жидкокристаллическим дисплеем размером 65×20 мм.

Tanita 7831.01.001. Это весы с электронным ростомером, максимальный порог которого равен 202 сантиметрам. Прибор, кроме измерения веса, автоматически рассчитывает индекс массы тела, после чего все полученные параметры можно сохранить специальной функцией. Погрешность измерений не превышает 100 граммов.

Весь ассортимент медицинских напольных весов можно увидеть только в специализированных магазинах медтехники, что максимально исключает фальсификацию данных изделий. Качество указанного товара подтверждено сертификатами.

Читайте также  Как разобрать напольные весы

Читайте также: определяем состав тела с помощью весов с анализатором воды, жира и мышц.

Корсет при остеохондрозе: 6 вопросов и ответов

Поделиться:

Поясничный отдел позвоночника на протяжении всей жизни испытывает невероятную нагрузку: в то время как нижележащий отдел — крестцовый — сросся в единую кость, «свободным» позвонкам в области талии приходится держать на себе вес головы, туловища и рук человека. Стоит какой-то поясничной структуре (например, межпозвоночному диску при остеохондрозе) выйти из строя, как любые повседневные дела превращаются для больного в испытание.

Можно ли разгрузить больной позвоночник без соблюдения строгого постельного режима? Можно, если перераспределить вес. Для этого необходим корсет — только не тот, что призван очаровывать мужчин и утягивать женские талии, а специальный, ортопедический. Подбирать и использовать этот медицинский аксессуар нужно с умом, иначе толку от его ношения будет немного. И если врач назначил вам корсет — давайте вместе разбираться в тонкостях корсетотерапии!

Что представляет собой ортопедический корсет?

Корсет — это изделие медицинского назначения, которое изготавливают из эластичной ткани, пластика или их комбинации. Как правило, он оснащен костями жесткости из металла и системой крепления в виде застежек, липучек. Современные корсеты малозаметны под одеждой, их легко надевать без посторонней помощи, можно стирать и использовать длительное время.

Какие бывают виды корсетов?

Выделяют корсеты для шейного, грудного, поясничного, грудо-поясничного, крестцового и пояснично-крестцового отделов. Одной из основных характеристик является степень жесткости: слабая, средняя или сильная. Еще корсеты различаются по размерам: каждая модель имеет 3-4 варианта, рассчитанных на людей с разной фигурой.

Читайте также:
Протрузия позвоночника. Что это такое

Подобрать корсет, подходящий по размеру, поможет консультант ортопедического салона, а если вы делаете покупку через интернет — не забудьте измерить окружность талии и сравнить ее с характеристиками товара в описании.

Как выбрать вид и необходимую степень жесткости?

Форму и степень жесткости корсета должен определить врач — это зависит от локализации поврежденного межпозвоночного диска и степени тяжести заболевания. Как правило, при поясничном остеохондрозе используются мягкие или среднежесткие корсеты, а также бандажи — широкие пояса на липучках.

Как именно «работает» корсет при поясничном остеохондрозе?

При поясничном остеохондрозе корсет способен значительно уменьшить боль и сократить сроки восстановления. Лечебный и обезболивающий эффект объясняется тем, что корсет принимает на себя часть нагрузки с околопозвоночной мускулатуры и живота, создает небольшое вытяжение и ограничивает возможность резких движения в пояснице.

Кроме того, некоторые изделия обладают согревающим действием. В результате уменьшается мышечное напряжение, а кровоснабжение в поврежденном участке позвоночника восстанавливается.

А подолгу носить корсет — не вредно?

Некоторые врачи считают, что ношение корсета приводит в перспективе к ослаблению скелетных мышц: якобы при отказе от его использования мускулатура будет не в состоянии удержать вес тела. Следовательно, у пациента продолжится дистрофия хрящей и образуются новые грыжи. Опасаясь таких последствий, ортопед может назначить вам ношение корсета всего на 2–3 часа в день.

На самом деле нет научных доказательств того, что применение поясничных корсетов слабой и средней жесткости может привести к таким осложнениям. Мышечная активность при длительной корсетотерапии сохраняется, поскольку точки крепления поясничных мышц находятся выше и ниже корсета. Своим пациентам я назначаю ношение корсета на весь день, с утра до вечера.

Как правильно пользоваться корсетом?

Надевать и снимать корсет необходимо в положении лежа, по утрам, поверх тонкой майки или сорочки. Не следует сильно затягивать фиксирующие устройства, а в первые дни важно особенно внимательно следить за своим самочувствием: с непривычки долгое ношение корсета может вызывать чувство утомления.

Если у вас гипертоническая болезнь, то режим ношения может быть сокращен до 2–3 часов: длительная фиксация спины в одном положении может вызвать спазм сосудов и привести к повышению давления. Поэтому предупредите ортопеда о сопутствующем заболевании и обязательно измеряйте давление по нескольку раз в день, пока носите корсет.

Ношение корсета — отличная альтернатива длительному приему обезболивающих средств и экспериментам с методами народной медицины при поясничном остеохондрозе. Поэтому если вас давно мучают боли в спине — не откладывайте визит к ортопеду, его рекомендации помогут вам правильно подобрать корсет и вернуться — хотя бы отчасти — к активной жизни.

Как правильно передвигаться на костылях

Содержание статьи:

  • Общие правила хождения на костылях
  • Правила пользования подмышечными костылями
  • Использование подлокотных костылей
  • Как правильно ходить на костылях по лестнице

В период реабилитации после травм, оперативных вмешательств на ногах, а также при постоянном нарушении функций одной из них, для сохранения мобильности больные вынуждены использовать костыли. Они помогают удерживать равновесие тела при движении и снимают нагрузку с поврежденной конечности, так как вес тела переносится на верхнюю часть туловища и руки.

Передвижение на костылях, несмотря на кажущуюся простоту, у многих людей вызывает трудности. При этом правильное использование костылей дает максимальный покой травмированной или прооперированной ноге, и позволяет пациенту благополучно вернуться к нормальной жизнедеятельности после периода реабилитации.

Если пациентам после переломов, экстренных операций приходится учиться ходить на костылях в сжатые сроки – сразу после наложения гипса или спустя короткое время после оперативного вмешательства, то при плановых операциях, например, при эндопротезировании суставов, научиться правильно пользоваться костылями можно заранее. Тогда восстановительный период пройдет для больного гораздо легче.

Общие правила хождения на костылях

Для различных ситуаций используются разные виды костылей. Обычно для начального этапа реабилитации после ампутации ноги, других операций, наложения гипса используются подмышечные костыли. После завершения первого этапа реабилитации, когда больному разрешено давать минимальную нагрузку на поврежденную конечность, он может перейти на подлокотные костыли, которые также называются канадкой.

Важно правильно подобрать обувь для передвижения на костылях. Стоит использовать привычную обувь, которую человек носил ранее, чтобы к неудобствам от использования костылей не добавился дискомфорт от новой обуви. Однако очевидно, что речь не идет об обуви на каблуках или высокой платформе. Нужно отдать предпочтение максимально удобной обуви по сезону, которую можно легко надеть и снять с ноги, без сложной шнуровки или декоративных элементов.

При ходьбе на костылях необходимо обращать внимание на дорогу. Идеальный вариант – асфальт или ровное, укатанное грунтовое покрытие. Мягкая земля, трава, песок не будут служить достаточно твердой опорой для костылей, и больной может потерять равновесие, а даже небольшой камень или ямка могут стать причиной падения. Очень осторожно следует передвигаться по мокрой или скользкой поверхности.

Во время движения необходимо делать паузы и периодически отдыхать, так как тело не привыкло к подобным нагрузкам, мышцы, особенно верхней части тела, выполняют несвойственные им функции, они перенапряжены.

Для использования как подмышечных, так и подлокотных костылей, у человека должны быть хорошо развита мускулатура рук, плечевого пояса, торса. Ослабленным и пожилым людям врачи нередко советуют использовать вместо костылей ходунки.

Как правильно ходить на подмышечных костылях

Главное условие комфортного передвижения на костылях – их правильный подбор. Существует два основных критерия: общая высота костыля и место расположения опоры для ладоней.

Читайте также  Как выбрать электрическую зубную щетку взрослому

Для расчета общей высоты костыля нужно из роста человека (в см) вычесть 40 см. При измерении роста нужно чтобы человек находился в той обуви, в которой он чаще всего будет передвигаться на костылях, или приближенной к ней по высоте подошвы. Костыль для замера ставится не строго вертикально, а в 15-20 см в сторону от стопы, а его верхняя перекладина должна находиться на 4-5 см ниже уровня подмышки.

Для определения места расположения опоры для ладоней больной опирается на костыли, сгибая руки под углом около 30 градусов. Перекладина в этом случае должна быть на уровне ладоней. Если человек стоит, опустив выпрямленные руки, опора должна находиться чуть выше линии запястий.

Правильный подбор высоты очень важен – если костыли слишком высокие, увеличивается давление на подмышки. Это, помимо неприятных ощущений, потертостей, сыпи, может вызвать серьезные последствия. Одно из них – паралич лучевого нерва. Это состояние характеризуется слабостью запястья и ладони, потерей чувствительности тыльной стороны руки. Паралич проходит после нормализации давления, но лучше не допускать его возникновения.

Для того чтобы правильно передвигаться на костылях, нужно запомнить несложный алгоритм:

  1. Перед началом передвижения, чтобы встать со стула или кровати, костыли должны находиться со стороны поврежденной ноги. Больной берется за них изнутри, передает один из костылей во вторую руку и, выпрямив поврежденную конечность, аккуратно встает.
  2. Пациент располагает костыли строго вертикально со стороны каждой из ног. Ширина между плечевыми накладками должна быть достаточной для того, чтобы между ними поместилось туловище. Ладони находятся на опоре.
  3. Опираясь на оба костыля, больной переносит вес тела на здоровую ногу.
  4. Костыли по очереди переставляются вперед на длину шага, потом человек переносит вес тела на костыли, переносит больную ногу вперед, на один уровень с костылями, удерживает ее на весу или осторожно опирается на стопу или носок, и передвигает здоровую ногу на шаг вперед больной. Правильное положение костылей при ходьбе – не в непосредственной близости к стопе, а на расстоянии около 15-20 см в сторону.
  5. Ступней здоровой ноги пациент упирается в пол или дорогу и повторяет прежние действия.

Для тех, кто только осваивает передвижение на костылях, возможно будет легче начать с «челночной» ходьбы. При этом методе сначала вперед переставляются костыли, следом больной переносит на них вес тела, опираясь на руки, и подтягивает сначала больную, а потом здоровую ногу.

Основной упор на костыли совершается не подмышками, а ладонями, при этом необходимо задействовать мышцы рук. Но и ладонями не нужно сжимать перекладину слишком сильно, это может привести к онемению пальцев и судорогам.

Голову при ходьбе нужно держать прямо, а тело – максимально ровно, не сгибая спину. При повороте следует опираться на здоровую ногу. Если необходимо перенести какие-то вещи, лучше использовать рюкзак или поясную сумку, сумка на плече будет мешать передвижению. При подъеме в горку нужно следить за тем, чтобы костыли не оставались сзади тела.

Как правильно ходить на подлокотных костылях

Остановимся на правилах подбора подлокотных костылей. Главная задача – регулировка положения манжет и рукояток.

Для проверки положения манжеты больной встает прямо, располагает костыль в сторону на 15 см от стопы, а руку, согнутую в локте под углом 15-20 градусов, направляет в манжету. При росте пациента около 1,7 м, манжета должна быть на расстоянии 5-7 см от локтевого сгиба, при росте свыше 1,8 м расстояние должно составлять около 10 см, ниже 1,5 м – 4,5-5 см. Примерку можно проводить и когда пациент сидит. В этом случае он надевает манжету на руку и направляет наконечник костыля строго вверх при согнутом на 90 градусов локте. Важна и ширина манжеты. Она не должна давить и пережимать руку, а также не быть чрезмерно широкой.

Уровень рукояток для ладоней проверяется просто – при положении больного прямо с опущенными руками линия запястья должна соответствовать верхнему уровню рукоятки. Если изгиб запястья находится выше, значит костыли короче, чем необходимо, если ниже – длиннее.

Передвижение на подлокотных костылях в целом не отличается от ходьбы на подмышечных, с той разницей, что точка опоры находится в области локтя. Костыли поочередно переставляются вперед и чуть в стороны от стоп, при упоре на здоровую ногу переносится больная нога, затем делается шаг здоровой.

Как правильно ходить на костылях по лестнице

Важное условие безопасного подъема и спуска по лестнице – костыли больной должен держать в одной руке, а второй – держаться за перила. При этом можно использовать в качестве опоры два сложенных вместе костыля, либо опираться на один, а второй держать под мышкой. Спускаться и подниматься нужно не торопясь, следя за равновесием тела. Для лучшего понимания алгоритма подъема и спуска можно запомнить выражение: здоровая нога всегда выше, а больная ниже.

Подъем по лестнице:

  • опираясь с одной стороны костылем в пол или землю в начале подъема, а с другой стороны – держась рукой за перила, больной ставит здоровую ногу на ступеньку выше;
  • переставляет на эту же ступеньку больную ногу;
  • переставляет на ступеньку костыли.

Спуск по лестнице:

  • костыли устанавливаются на ступеньку ниже;
  • на эту же ступеньку пациент ставит больную ногу;
  • переставляет туда же здоровую ногу.

Срок использования костылей зависит от тяжести травмы, сложности перенесенного оперативного вмешательства. Так, после эндопротезирования суставов он составляет минимум 6 недель. После перелома лодыжки может понадобиться от 1 до 2 месяцев использования костылей. Поэтому правила пользования костылями очень важны для комфортного и безопасного передвижения.

Упражнения Кегеля

Тонизируют мышцы тазового дна, устраняют недержание мочи и повышают сексуальную активность.

Названы по имени автора методики американского гинеколога Арнольда Кегеля. Упражнения можно сравнить с обычной физической зарядкой, но только для мышц таза. Рекомендованы мужчинам и женщинам, в том числе для сексуального долголетия.

Регулярные занятия улучшают кровообращение и лимфодренаж органов малого таза, поддерживают тонус и сократительную активность мышц промежности, которые задействованы во время полового акта.

Гимнастика Кегеля поможет:

  • избежать возрастной детренировки мышц тазового дна и сохранить сексуальное здоровье;
  • восстановить нормальное мочеиспускание после операций на органах малого таза, а также при стрессовом недержании легкой степени;
  • улучшить кровообращение и лимфодренаж таза, таким образом предупредить воспалительные заболевания половых органов;
  • подготовиться к беременности и родам, полноценно и оперативно восстановить половые пути после родоразрешения;
  • предотвратить как возникновение, так и развитие опущения половых органов и стенок влагалища (генитального пролапса );

Как выполнять упражнения?

Следуя рекомендациям, Вы легко справитесь с упражнением самостоятельно.

  • Шаг 1. Определите мышцы тазового дна. Для этого при мочеиспускании (женщины сидя, мужчины стоя) остановите или замедлите струю несколько раз, не напрягая мышцы живота, ягодиц и ног. Почувствуйте, где расположены нужные мышцы.
  • Шаг 2. Полностью опорожните мочевой пузырь.
  • Шаг 3. Женщинам нужно лечь на спину, мужчины выполняют упражнения стоя.
  • Шаг 4. Напрягите мышцы тазового дна на пять секунд, затем расслабьте. Выполните упражнение четыре-пять раз.
  • Шаг 5. Постепенно увеличивайте время напряжения мышц до десяти секунд.
Читайте также  Какой эпилятор лучше дисковый или пинцетный

Во время тренировки не должны участвовать другие мышцы, кроме мышц тазового дна. Избегайте задержек дыхания.

Не выполняйте упражнение во время мочеиспускания, это мешает полному опорожнению и провоцирует инфекцию мочевых путей.

Первые недели достаточно трех занятий в сутки, но постепенно увеличивайте до десяти раз. Как правило, эффект заметен через несколько недель.

Со временем гимнастика входит в привычку. Мышцы таза сокращаются и расслабляются бессознательно. Процесс становится несложным и приятным. Через три-шесть месяцев периодичность можно сократить до трех-четырех раз в неделю.

Влагалищные шарики в разы увеличат эффективность упражнений Кегеля

Известны под разными названиями: шары Бен-Ва, шары удовольствия, шары Кегеля. Особенно полезны женщинам перед родами и послеродовом периоде. Тренированные мышцы влагалища и тазового дна намного быстрее восстанавливаются.

Шарики имеют различную форму, размер, материал изготовления. Если только начинаете, не нужно брать самый маленький и тяжелый шарик. Слабые мышцы его не удержат. Возьмите латексный или пластиковый шарик самого большого размера. Когда сможете без усилий удерживать большой легкий шарик, переходите к шарику меньшего диаметра и большего веса.

Как использовать влагалищные шарики?

  • ШАГ 1. Опорожните мочевой пузырь.
  • ШАГ 2. Введите шарик во влагалище аналогично тампону, предварительно смазав специальной смазкой (лубрикантом). Если не получилось стоя, шарик можно ввести лёжа.
  • ШАГ 3. Сожмите влагалищем шарик, будто хотите прервать мочеиспускание. Вы должны почувствовать, как усиливается чувство инородного тела во влагалище.
  • ШАГ 4. В течение 15 минут выполняйте упражнения Кегеля. Для большего эффекта можно выполнять упражнения в течение часа.
  • ШАГ 5. Удалите шарик из влагалища – потяните за нитку. Если шарик без нитки, просто слегка натужьтесь.

После каждого применения нужна чистка шариков, чтобы избежать инфекции. Если шарик упал во время упражнения, его необходимо помыть.

Как правильно выбрать и пользоваться пульсоксиметром?

Пульсоксиметр — это прибор, который стал известен с момента начала пандемии. Он помогает измерять концентрацию кислорода в крови, этот показатель называется сатурацией (SpO2).

Пульсоксиметрию применяют при различных заболеваниях легких, чтобы отметить, когда уровень кислорода в крови станет снижаться. И принять меры для его повышения и дальнейшего поддержания нормального уровня.

Как выглядит пульсоксиметр?

Это небольшое устройство, визуального похожее на прищепку для белья.

Его нужно надеть на палец и ждать результат измерения, который высветится на небольшом экране. Работает прибор на батарейках, хранить его можно в домашней аптечке.

Когда и зачем он нужен?

Этот прибор незаменим в диагностике различных заболеваний органов дыхания.

Для оценки степени гипоксии (недостатка кислорода) у пациента необходимо измерять уровень сатурации (насыщения кислородом крови).

Пульсоксиметр применяется при:

  • заболеваниях легких;
  • коронавирусной инфекции;
  • операциях под общим наркозом;
  • различных заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
  • врожденных пороках сердца;
  • наличии хронических заболеваний;
  • измерении сатурации у недоношенных детей и проч.

Пульсоксиметр необходим людям с хроническими заболеваниями. Его можно носить в кармане, сумке, рюкзаке.

Измеряя сатурацию самостоятельно, можно вовремя обнаружить любые ухудшения состояния и принять необходимые меры, которые смогут спасти вам жизнь.

Получить результат сатурации можно за считанные 10-15 секунд.

Коронавирусная инфекция

При коронавирусной инфекции следить за уровнем кислорода в крови нужно обязательно, так как известно, что вирус поражает легкие.

Сатурации 90% и ниже является условием для госпитализации в стационар.

Если у вас отмечаются:

  • бледность кожных покровов и слизистых;
  • головокружения;
  • слабость, появляющаяся при движении и/или ходьбе;
  • снижение обоняния и вкуса;
  • хрипы в легких при дыхании;
  • кашель;
  • лихорадка;
  • учащенное сердцебиение;
  • обмороки и тд.

Все эти признаки свидетельствуют о том, что человек находится либо в зоне риска, либо уже заражен коронавирусной инфекцией.

В таких случаях нужно своевременно определить ухудшение состояния и незамедлительно вызвать скорую помощь. Даже если вы перенесли коронавирусную инфекцию, симптомы кислородного голодания часто сохраняются, при этом нужно регулярно следить за сатурацией кислорода в крови.

Кому необходим этот прибор?

Пульсоксиметр полезен каждому человеку, кто заботится о своем здоровье. В период пандемии такое устройство поможет постоянно «держать руку на пульсе». Это своевременно даст информацию об ухудшении здоровья, если оно произойдет, и просто успокоит.

Как пользоваться пульсоксиметром?

Пульсоксиметр очень прост в использовании, его нужно включить, надеть «прищепку» на палец и дождаться результатов, которые будут известны через 10-15 секунд.

В комплекте с прибором, производитель прилагает инструкцию, в которой все подробно и доступно расписано. Сложностей возникать не должно, поскольку прибор прост в использовании и он компактный.

Какой палец использовать при измерении? Имеет ли это значение?

Правша вы или левша, значения не имеет. Главное, при измерении использовать либо указательный, либо средний пальцы.

Если говорить о разнице измерения на разных пальцах, то она небольшая или же ее не будет вовсе, поэтому, если вы предпочитаете указательный палец, среднему, используйте его.

Врачи рекомендуют не иметь лакового покрытия на ногтях, так как лак или гель-лак могут привести к неточным показателям. К тому же, темный лак может значительно повлиять на точность считывания результатов. Поэтому желательно использовать устройство без маникюра.

Как правильно выбрать аппарат?

Спрос на пульсоксиметры в период пандемии постоянно растёт. Такое компактное устройство, как пульсоксиметр можно найти в любой аптеке вашего города, а также на Здравсити.

Сейчас в продаже представлен большой выбор приборов, которые подойдут для домашнего применения. Уделяйте особое внимание функционалу, цене, бренду, сертификатам качества и отзывам покупателей.

В свою очередь, врачи рекомендуют ориентироваться на тип прибора. Для домашнего использования, как упоминалось выше, подойдет простая и компактная прищепка на палец.

Если же вас интересуют пульсоксиметры, обладающие системой памяти и круглосуточным измерением сатурации, стоит обратить свое внимание на полу- или профессиональные модели, которые также можно приобрести в аптеках, но имейте в виду, что такие приборы будут стоить дороже обычных портативных пульсоксиметров.

Обязательно при покупке прибора обращайте внимание на наличие лицензии и гарантию качества производителя. Это позволит обменять или вернуть потраченные средства на пульсоксиметр, если он окажется бракованным и/или будет иметь какие-либо повреждения.

На стоимость пульсоксиметров также стоит обратить особое внимание. Не рекомендуется покупать дешевые приборы, хоть они и наиболее доступны, но тем не менее, они являются недолговечными.

Даже замена батареек не дает гарантии дальнейшей стабильной работы аппарата и верности показаний при измерении.

Устройства из средней ценовой категории надежные, показаниям измерения сатурации, как правило, можно доверять, погрешности минимальны или они вовсе отсутствуют.

Дорогостоящие пульсоксиметры часто используют в стационарах. Но они оправдывают свою цену, так как эти приборы обладают рядом полезных функций, о которых говорилось выше, также они являются долговечными.

Однако, для домашнего использования рекомендуется приобрести портативный пульсоксиметр «прищепку».

При покупке стоит обращать внимание на стоимость, гарантию качества и сертификацию товара. Также можно получить консультацию специалиста, который поможет вам в выборе нужного для вас прибора.